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ランニング

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今日は午後から出掛けないといけなかったので、お昼にランニングに行ったら、やばかった(>_<)



暑すぎて。


帽子かぶってたけど、途中でさすがに日陰を見つけて休憩しました。



家に着いたら涼しいから頑張れ〜と自分にいいきかせ

到着。

家に入ったら

冷房つけていくの忘れてて、サウナ状態。


失敗した(>_<)
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2010年07月27日 |
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アハハ

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久々に凄い筋肉痛で、階段降りる時勇気がいります（笑）
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2010年07月23日 |
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アハハ

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久々に凄い筋肉痛で、階段降りる時勇気がいります（笑）
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2010年07月23日 |
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汗

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今日はＴシャツ２枚ぐっしょり汗かきました。



家に帰ってきて水シャワーを浴びてさっぱりしました！
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2010年07月22日 |
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汗

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今日はＴシャツ２枚ぐっしょり汗かきました。



家に帰ってきて水シャワーを浴びてさっぱりしました！
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