私はラケットが合わないと

フットワークまで悪くなります。

私はトップヘビーのラケットが

大好きで、ラケットの先っちょ

がズンズンしてるとテンション

いい感じで上がります。

ヘッドに重みがあると、

ちょっとクッっとテイクバック

し始めるだけで、後はラケットの

ヘッドの重みだけで準備が完了

するのでサッと準備が整います。

なのでトップが軽いと準備も

遅れがちになりますが、それよりも

準備のスピードが変る事によって

ボールの打点に入るフットワークの

歩数まで変ってくるので

ラケットの重さ一つで

プレーが大きく変ってきます。

ラケットのヘッドがその本体の

重みでグゥ～ンと唸って遠心力で

回って来るとその回転で次のボール

への移動もより速く行えるし、

力が抜けてラケット自体の力を利用

して打てるので、より速く、リズミカルに

動けます。

乗ってきて体のリズムが速くなると

ボールも加速するし角度もつきます。

じゃ、そんな感じで

明日もいいボール飛ばせる様に

頑張ってきます。

応援メッセージの方に書き込んで

下さったｙａｓｕｅさん、有難うございます☆

せっかくなんでここに住所

書かせていただきます♪

ぜひ風太ちゃんと一緒にいらして

下さいね♪

「Lihua Tennis Garden &One's Cafe」

お問い合わせは・・・

℡　０４６６−４８−８８３９（７月１日～）

℡　０８０−１０５３-７２７４（６月３０日マデ）

住所☆　藤沢市　宮原　３６３２−２

私の母のスクールもまだまだ

生徒さん　大募集中です♪

カフェは頑張ってくれてる

デザイナーの方と

協力してくださる力づよい

方々のお陰で

私の大好きだった番組、

「大改造ビフォーアフター」

さながらのリフォームで

素敵になってきました。

コートの周りなどは７月中旬まで

工事中ですが、

皆さんテニスにランチに

いらして下さいね♪

カフェのメニューも夏にぴったり

のメニューをご用意して

待ってます

Hilo Homemade Ice Cream

www.hilohomemade.jp



というハワイのＨｉｌｏ　という場所で

日系アメリカ人御夫婦が始めた

手作りアイスクリーム☆

５代目のご夫婦が帰国し

鵠沼海岸で営んでらっしゃる

手作りアイス工房。

卵、合成着色料を

一切使わない濃厚な

フレーバーのアイス

季節替りのフレーバーを

是非お試しください。

ご飯や、パスタやフレンチトースト

にワッフル。どれも食べる事

大好きなスタッフが愛情込めて

作ってますのでご賞味くださいませ☆

コーヒー好きの私も

まった～りの美味しい珈琲も

あります

着々とカフェの準備が進んでいます。

私や母やカフェのスタッフも

ペンキ塗りなど手伝わせてもらい

ました。あと少し

ラストスパートです。


　今日はワンコのお散歩中に

きれいなあじさいと出逢いました

これも確かあじさいなんだよね

これはよく見る方だよね


そしてカフェの店長さん

みゆきちゃん家で晩ご飯

ご馳走になり、レイちゃんの

ラブリーショットもＧＥＴ☆

お人形と遊んでるのよ

萌～

久石譲さんの音楽って

ほんとにいいなぁ

すてきだぁ

私の大好きな宮崎駿さんの

作品にも久石譲さんの

音楽が常にあって

より素敵な世界にしてくれてる

ほんと音楽や絵や

物語や素敵な世界を作り出せる

って魅力的

ありがとう

こんな素敵な出逢いをくれて

って思います

素晴らしいものに

触れるたびに。




雨降って練習を

インドアで行いました。

私はプレー中にも

調子が良ければ良いほど

頭の中に音楽が流れます

そういうイメージ

リズムって体の流れと

脳からの指示を繋ぐ

すごく大切な役割をしている

んだと思うな。

それは肩の力が抜けて

リラックスすればするほど

音伝導もいいわけで

その方法として「笑う」

って言うのはいい方法。

久石さんも　パフォーマンスする為に

ステージ上に上がってきて

他の演奏者達と挨拶を交わした時に

両人差し指を口の端に持って行き

「ほら、笑って」というジェスチャー。

あ、素敵だな。自然体でこの人

って感じました。

何かを突き詰めて一流の

パフォーマンスをする人達って

笑顔が素敵です

自然にもの凄くいい笑顔をする

そのパフォーマンスをする為に

脳をぎゅぅーっと絞って使って

それが達成できて充足感で

一気に筋肉が解放されて

あんなにいい笑顔が

出るんだろうなぁ

先日読んだ本にも「脳は疲れない」

使えば使うだけ　活性化していく

というような事が言ってあったから

しわ増やせるように

勝負して生きていこう

雨ですね。

水不足解消するかな



午前中に近所に住む

Ａｎａｓｔａｓｉａ・Ｍａｌｈｏｔｒａ選手と

リーファで練習しました

ｍｙ　コート　｛リーファ｝の由来は

私の名前が　中国語発音で

リーファ

（正確に書くとリーホワかな）

なのと　りか’ｓ　ファミリー　かけたのと

母親がフラ始めて　Ｌｉｈｕａってスペルが

ハワイっぽいって所で落ち着きました。

なんか　テニスコート作るって決めた時

から家族でず～っとネーミング悩み続け

たけど　なんか　　リー　で伸びて

ファ　って　柔らかくキャッチするみたいな

しまりの無い感じが（あへっ）

ゆるくて　心地よい

割り切れない部分に情緒を感じる

みたいなそんな　と・こ・ろ


雨なので

ブログを見てました。

為末　大　さんのブログ

ものすごく　おもしろい

興味深い　です

２，３歳しか　離れていない

なんて・・・　

やはり人は　生きた年数

では　ないのですね

その人がどのように生きたい

と　願うのか

星に願いを

でも今目に見えてる星の

瞬きは何万光年も前の

ものなんでしょ？

そしたら　願っても

叶うの　来世だね


来世何になるんだろう

生まれ変わってまた

人間になれるとしたら

どちらになりたい？

女？、男？

私は～　男　

お袋～って言って見たい

いや、私のことだから

男になっても

ママ～って　　　

　　　　　　　　　うぇ


でも　男の子産んだら

なんて　呼ばせれば良いんだろう

ある日　学校から帰ってきた

ムスコが　「おぃ　おふくろ」

「（ガ～～～～～～～～ン）[ドクロ]」

「こらっ　その袋ってやめなさぃっ」

って瞬時に注意できる自信がない

ショックで　お母さん熱でそうだよ

（お袋の由来なに？）




あ、そうそう

一昨日

自分の名前が書けなくなったの

夜中に日記書いてたんだけどさ

里華って書こうとすると

里葉　ってなりそうになる

流石に　葉の　木の所までは

書ききらないけど、世の所まで

指が勝手に書いちゃう

眠かったからだよね

流石に５回連続くらいで

自分の名前失敗すると

トラウマになりそうだよ

私、自分の名前書けない

時あるからって・・・

うわぁ　トラウマ　認定




足も完璧に治ったので

来週の名古屋の試合に

出ます。

優勝できるように

自分の　テニスもう１度

洗い出して　ニュートラル

ポジションから　俯瞰するような

感じで　整理します。

自分が解っているつもりでも

きっと常に変化する環境

心の中でその時に応じての

アジャストって言うのが

冷静にできるといいと思う

そしてより速く、早く

しなやか　に　つよく

やわらかく　しなる

うにゃん、ぶ～ん