シングルス1回戦イギリスのエミリーと
1stゲーム相手の40-0となった所で
捻挫してトレーナーに足首のテーピング巻いてもらいました。
足首のリハビリをしてテーピング無しでやっていいよ
と言われた矢先だったのでショックと
やっぱりかという思いでしたがテーピングで固定して
いつも通りになったので思い切り動けました。
試合後に少しアイシングして腫れが出て来ましたが
それから一時間おきに冷やして圧迫固定して
そしておいしい晩ご飯を食べて来たので
明日には治っているでしょう☆
安い、早い、美味いの定食屋さんで昨日は
さんまの骨までやわらか煮定食&野菜炒め、
今宵はまぐろの刺身定食を食べました~。
パワーぷいんぷい~ん♪ってローラうつった♡
試合はちょっと考え過ぎて力んじゃいましたが
なんとか勝てて明日に繋がったので明日は
良いテニスができるようイメージしっかり作って
寝ます☆
簡単にはいかないとは思うけど目指すテニスを
高く持ってしっかり足動かして頑張ります☆
1stゲーム相手の40-0となった所で
捻挫してトレーナーに足首のテーピング巻いてもらいました。
足首のリハビリをしてテーピング無しでやっていいよ
と言われた矢先だったのでショックと
やっぱりかという思いでしたがテーピングで固定して
いつも通りになったので思い切り動けました。
試合後に少しアイシングして腫れが出て来ましたが
それから一時間おきに冷やして圧迫固定して
そしておいしい晩ご飯を食べて来たので
明日には治っているでしょう☆
安い、早い、美味いの定食屋さんで昨日は
さんまの骨までやわらか煮定食&野菜炒め、
今宵はまぐろの刺身定食を食べました~。
パワーぷいんぷい~ん♪ってローラうつった♡
試合はちょっと考え過ぎて力んじゃいましたが
なんとか勝てて明日に繋がったので明日は
良いテニスができるようイメージしっかり作って
寝ます☆
簡単にはいかないとは思うけど目指すテニスを
高く持ってしっかり足動かして頑張ります☆