Waterloo準々決勝敗退しました。

痛い所だらけで元気に動けなかったのですが

じゃぁ、近くに来たボールくらいノーミスで

コントロールしたのかと言ったらそうでもありません。

やりたいテニスと、できるテニスのギャップを

埋めていかないと。

もっと無我夢中、無我無心でボールに向えるといいな。


負けて航空券の手配をしてからお世話になっている

榑松さんが紹介して下さった

Mr.Junji Kanaiさんという方の指圧を受けました。

全く私にとっては新鮮な治療で指圧と言っても

いろいろなんだなと思いましたが終わったら

体と心がすごく元気になりました。

腎臓の辺りが張っていて、気が滞ってると言われました。

先週は眠りの質が良くなかったのも影響してたのかも

しれないけど本当気がカメハメ波～みたいに

前に発っせなくて滞ってる感じがしてた。

瞑想して気をコントロールしてみるね（´-`）.｡oO（

(( _ _ ))..zzzZZ

あ、寝ちゃった

少し寝て２時に起き出発。

サンディエゴには昼過ぎに着きました。

シングルスは入れませんでした。

ダブルスは明日サイン締切。

今週はホテルではなくて10年以上前にここでWTAの

アキュラクラシックがあった時に泊めて頂いてから

連絡を取り続けていたスーザンさんファミリーの

お宅にお世話になっています。

当時10歳だったアレックスも5歳だったニコールも

成長していて身長抜かれてしまいました。。

写真見せてもらったらハタチの私ほぼ金髪でした。。

修ちゃんに金髪はやめなよ～って一昨日言った

ばかりですが、やっぱり自分の写真を見て改めて

やめなよ～と思いました。えへ。

昨日２回戦、勝ちました。

タイミングを早く攻撃的にと自滅しても良い覚悟で

積極的に行こうと思っていたのですが

相手のボールが遅くて山なりのボールに無理ばかりしてしまって

本当に自滅して１st失いました。

セカンドからは我慢してラリーして攻めて行ったら

４－６　６－２　６－３

最後もかなり暑くなって来て苦しかったですが

勝てて良かったです。

今日の相手はバハマの予選２回戦でもやっている相手で

対戦成績は一つ勝ち越してるだけで先週の

ダブルスでも負けました。

自分はもう一度自分のすべきプレーを整理し

でもこのコートは思うようになかなかならないので

我慢しつつ最終的にほんの少しでも自分の目指す

プレーができるようにファイトして来ます。

マッサージも昨日は街中の治療院がいっぱいで

なかなか受けられないし、ストレッチポールも先週

のジムにはあったけど自分で持ってくるの

忘れてしまったので、、、昨夜は自分で揉むのですが

あくまで誰かにやってもらってると思い込んで

リラックスして全身揉んでみました。笑

自分で張ってる所を揉むより　他人の目線になって

よしここを治してやろうという感じで

気合い入れて揉むので腕は張るのですが最後に

腕も（反対の自分の腕で）揉むので大丈夫です。。。

あはは

今日の目覚めはもちろん張ってますが

こちらに来てからの中ではスッキリしてる方です！

今日試合が早めに終わればこちらにいる日本人の

治療師さんにマッサージしてもらえるので

勝って受けられるよう頑張ります☆

昨日は榑松さんに美味しいキャメロンという中華に

青山選手、江口選手と連れて行って頂きました。

そのあとカナダ人なら誰でも行くと言う

Tim Hortonというコーヒー屋さんにも！

では行ってきます！

１回戦勝ちました。

ファーストはキープキープで行きました。

最後の５－４でブレークに成功。

昨日まで満足に練習できない状況で試合に入って

２ゲームで痛めていた方とは反対の左足の

ハムストリングを痛めトレーナーを呼び

右足と同じバンデージのグルグル巻きを左足にも

施されると言うなんとも腰回りがギュウギュウ。。。

でも怪我を悪化させてはしんどくなるので多少の動き辛さは

我慢です。

どうもクレーはやはり多少身体に負担がかかり易いのか

ただ単に疲れが抜けていないのか。。。

右大腿の前にも違和感が出て来ましたが出来る所まで

やるのみです。US OPENの予選に入れるかが

かかっているので。

かといって出れるだけでは意味が無いので本戦に上がって

勝ち上がれるテニスをしっかり作り上げていかなければ

なりません。

先週の反省は特にバックハンドのタイミングが遅れ

ボールを持ち上げようとしてボールに勢いが

伝わらない、相手の球威を利用出来ていないという

感じだったので今日は始めはミスが出ましたが

それを心掛けました。

サービスも同じイメージで。どうしても力で

飛ばそうとすると無理が生じるので上がりっぱなを

トスに対して上がって行く途中に打つ様な感じで

やってトスの上げ方も気をつけて昨日の練習までの

感覚よりもエース級になるサーブも何度か打てたし

弾道もいい感じでビックリしました。

ただ明日も同じ良いペースで打てるとは思ってないので

気をつけるチェックポイントとリズムと

トライする気持ちを持ち続け積極的にプレー出来るよう

頑張ります。身体は今日の時点ではあまりいい感じでは

ありませんが良く寝て　明日も出来る中でベスト尽くします。

私の腰回りに巻き付いていたバンデージ。。。
お陰で助かったぞ。

こちらにお住まいのクレマツさんとササキさんが

差し入れと応援に来て下さいました。

皆で美味しく頂きました！ありがとうございます！

オープンカーをジェットコースターと勘違いして

手を挙げる青山選手＆宮村選手　笑

１０時に起きて今後の試合のスケジュールなどを

整理して　ブランチを会場で食べて

２時から昨日と同じロシアのNikaと練習。

左利きでアメリカの大学に行ってニューヨークで

練習してる真面目で爽やかな選手。

１時間ゲーム練習までして足の状態も確認。

１００％じゃないけど良くなって来てる。

それから影響のないサービス練習を１時間強。

フォームを変えてリズムが下がってしまっていたので

途中から上がりっぱなを打つイメージでやったら

良くなって来てコントロールも勢いも出て来た。

ストロークもそう、少し打点を落とす癖がついてしまっていて

ボールの伸びが無い事に気付いたのでもともと

やっていたライジングを心掛けてる。

ボールが軽く飛ばせる。攻撃し易くなるはず。

自分のフットワークは攻撃の時に活きて来るから

攻撃の為のストロークを磨きたい。

今日は悪夢を見ないように（ってどうやんのか

わかんないけど）爽やかに寝ます。

デンバーでは最高の眠りが取れていたけど

ここでは少し質が違う。って言っても朝までグッスリだけど。

クレーだし暑いしなんか先週の疲れも残ってるのかな。

なんか２時間の時差が意外と影響してる気がする。

とにかく今の自分にできること　そして次に繋がる試合を

出来るように明日まで万全を尽くす。

そしてボールと戯れて来る！！！♪♪♪

１回戦はラッキーな事に水曜日になりました。

試合が月曜スタートだったので遅くても火曜には

入るのかなと思ってました。昨日は午前中にトレーナーの

治療を受けに行き練習やっても良いか相談し

股関節足の付け根辺りにバンデージを巻いてもらい

痛い動きを制限してもらって午後コートに慣れる為に

練習しました。第一印象はとてもやり易いクレーです。

USTAのコーチにアドバイスしてもらったように

サーブを打ってみたらとてもいいサービスが入って

笑っちゃうくらいでしたが　慣れてないので難しいです。

具体的に言うとトスアップの仕方なのですが　昔から

父にも言われてるのと同じなのですがどうも　変えられない

でも変えてみます。　上を目指す為には必須です。

適当な所で妥協してたら適当なとこで終わっちゃうから。

今日もう一日調整出来る日を貰えたので　足の具合を見て

１時間練習と、足に影響のないサービス練習を１時間

やって来ようと思います。

昨日は練習終わってからも　専門的なマッサージを

受けに行って慢性的に痛い肩（サーブとフォアのフォームのせい）

痛めた右足付け根を集中的に治療してもらいました。

ご飯は青山修子選手と山外涼月選手とKorean Japaneseに

食べに行きました。

では、日本のミナサマお休みなさい。

２日連続変な夢を見てな～んかちょっといけてない気分の

藤原里華でした。

な～んかデンバーはビックリするくらい寝付きと

眠りが深くて最高だったのにこっちはいまいち。

さよなら～