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昨日の練習で、身体中が筋肉痛になってしまいました(>_<)
全く新しい事をやると、こうなりますね。
使ってない筋肉が、こんなにもあるのかと、いつも思います。
今日は、全然動けなかった…。
沢山、サプリメント、プロテイン飲んで、栄養補給。
明日には、超回復してるかな？
首、背中、肩、足…全てが、筋肉痛(T▽T)
iPhoneから送信◉
昨日の練習で、身体中が筋肉痛になってしまいました(>_<)
全く新しい事をやると、こうなりますね。
使ってない筋肉が、こんなにもあるのかと、いつも思います。
今日は、全然動けなかった…。
沢山、サプリメント、プロテイン飲んで、栄養補給。
明日には、超回復してるかな？
首、背中、肩、足…全てが、筋肉痛(T▽T)
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