ドラゴン・キッドオフィシャルブログ「Trust!」powerd by SPORA

Home > 2013年9月

調子良い(・ω・)ノ

[テーマ:ブログ]

膝に負担のない運動を続けてたら、今日は、膝の調子が良く感じました(*^^*)

階段も痛み無く昇り降りできたし、なんか、良い感じです。

気を抜くと、痛い目をみるので、無理しない様にリハビリ(｡-_-｡)

上半身、体幹トレーニングOnlyなんで、動ける様になったら、スキルも上がってたりして（≧∇≦）

エルボーフリーズ(^_−)−☆

iPhoneから送信◉

[Web全体に公開]

2013年09月08日 |

| この記事のURL

道場にて

[テーマ:ブログ]

今日は、大阪大会。

まだ試合中かな？

とにかく今は、痛み抑えながら練習をしていく事しかできませんT_T

膝の装具が、出来上がったらもっと動けるのかな？

今は基本的に体幹を鍛える運動のみ。

激しい運動は、控えてます(⌒-⌒; )

今から、シャワー浴びてアイシングします(=ﾟωﾟ)ﾉ

iPhoneから送信◉

[Web全体に公開]

2013年09月07日 |

| この記事のURL

皆さん、ご心配お掛けしました。

先月のツインゲート戦で、膝を悪化させてしまい、検査、リハビリなどでやっと気持ちも落ち着いて来ました。

先ずは、検査結果ですが、内側側副靭帯が切れてる状態のようで、装具を付け2ヶ月くらいで回復するとの事です。

まだ、装具が出来てないので、気を付けながら運動をしないと膝に激痛が走ります(>_<)

でも、リハビリで負担のない下半身のトレーニングを教わったので、練習にも少し幅が出て来ました(^ ^)

これからは、少しづつ経過含めブログ更新していけたらと思いますので、宜しくお願いします。

この間、大雨のあと見た虹。