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調子良い(・ω・)ノ photo

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膝に負担のない運動を続けてたら、今日は、膝の調子が良く感じました(*^^*)

階段も痛み無く昇り降りできたし、なんか、良い感じです。


気を抜くと、痛い目をみるので、無理しない様にリハビリ(｡-_-｡)


上半身、体幹トレーニングOnlyなんで、動ける様になったら、スキルも上がってたりして（≧∇≦）


エルボーフリーズ(^_−)−☆








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2013年09月08日 15:48 |
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