最新投稿RSSタッグリーグも、他のチーム状況次第というとこだったのですが、この間の津大会にて、膝の靭帯を負傷してしまいました。
前に靭帯断裂した箇所なのと、歩行が困難だった事もあり試合を欠場させていただいています。
怪我から、3日目の今日。
神戸道場にて、ストレッチ、腹筋、体幹など、バランストレーニングで、怪我の箇所以外を、動かしていたんですが、調子が良かったので、ウォーキングして、勢いでジョギングまで出来ました。
今回は、かなり回復が早そうな気がします。
痛みはまだあるので、サポーターは外せないですが、1日でも早く試合が出来るように、頑張ります！
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2015年09月22日 16:18 |
