水戸川メモ発動!?

今夜は背中のメニューを決めていただきました…。


何気に…

最近は加圧トレの頻度が多くなってたけど…

やはり、若干ヘビーな重量を扱うと刺激が入ります!!


トレーニング後は富田英吉トレーナーによる…

バランス整体の施術を受けて、トレ後のケアもバッチリ!!


改めまして…

ミッドブレスは最高です!!


お疲れ様でした(^O^)／

大好きな一蘭へ♪

今日は全く酔わない…


何本飲んでも…


たまには、そんな時もあるよね…


人生色々 、男も色々…女だって色々咲き乱れるの

なんかそんな歌あったね…

ふぅ〜


くだらねえ事で悩んでる暇ねぇな!


やったるぜ!〜!





寝よ!

おやおやすみすみ☆

昨日と一昨日…

ミッドブレスを欠勤…(なの?)

久々に2日間もトレーニングをオフにしてしまいました…。


今日は、夜から…

ガチっと汗を流しました!!

水戸川さんにお願いして、メニューを決定…

胸をメインにトレーニング!!

充実した時間を過ごすことが出来ました(^O^)／


で、もちろん明日も…

よろしくお願い致します!!


お疲れ様でしたm(__)m

朝イチからとしまえんへ


何だかんだで、夕方近くまでとしまえんを満喫♪


毎年恒例のクネスカｉｎとしまえん


今回で４年目？５年目？


もう毎年の事なんで、何年目か定かではないが、また来年も行きますよ♪



昼からビールを飲み、ラーメンを食べて夏を満喫♪

しかし、外で飲むビールは格別に美味いのは何故だろう？


普段なら絶対食べないくらいの、レベルの味のラーメンも、あぁいう所で食べると、何故か美味しく感じてしまうのは何故だろう？


それにしても



結構な時間プールにいたが、大して泳いだ訳でもなく、ただただ日焼けをしながプールにつかったり、流れるプールで歩いて回っただけなのに


とてつもない疲労感…


家に帰りソファーに横になってたら、いつの間にか落ちてた…


1日、裸で日に当たってるだけで体力が奪われてるもんなんだね!?



今は、毎日トレーニングをしてスタミナもついてるにも関わらず


この疲労感…


子供の頃、としまえんの近所に住んで時は、夏休みは毎日プールに行き、開園から閉園まで遊んでいた


子供の頃のがスタミナあったのかな？w


歳取ると昔出来た事が出来なくなった事って沢山あるよね…w


そんな訳で、変な時間に寝てしまったから、飲み直して寝ようかなw