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静岡大会 photo

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おはよーございます！



今日は静岡大会です（≧∇≦）



写真は先週収録させていただいたラジオの写真
また告知させていただきますね^ ^



そして



今日からタワーレコードで新発売ですよ！！

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2015年07月07日 |
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朝〜昼練 photo

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終わりました（≧∇≦）
ランニング〜筋トレ



朝起きてすぐの有酸素運動(ランニング、またはウォーキングなど)は一日の代謝を上げてくれますよ！



最近ハマってるトレーニング「タイヤフリップ」
タイヤを起こして倒すのを繰り返すだけなんですが、全身の筋肉を使うのでとても気に入っています(^o^)



ただ道場以外じゃタイヤがないから出来ないんですよねぇ、、、



終わってからはこちらで栄養補給です！！

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2015年07月06日 |
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今治の皆様ありがとうございました！ photo

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今日も沢山のご来場ありがとうございました！








ミレニアルズマフラータオル新発売です
NEWデザインでめちゃ可愛いかんじ（≧∇≦）



次は明後日の静岡大会です！




肌が荒れやすい僕に救世主的な洗顔セットをいただきました

ありがとうございます(^o^)




バリィさんだらけでした
それではまた^ ^
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2015年07月05日 |
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今治に向けて出発です photo

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出発1分ぐらいで寝るリンちゃん

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2015年07月05日 |
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なんでこんなに photo

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真夜中にトレーニングスイッチがはいるのだろう(^◇^;)
朝が弱いので朝は全くトレーニングのテンションにならない


逆に夜中になると目が覚めてきて、日付が変わった時にトレーニングを始める事がよくあります~_~;



さあ！本日は17時から今治大会です！
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2015年07月05日 |
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