試合Aクラスに出ると…

稽古で疲れる→稽古の終わり時間が遅い→食欲がない→寝てしまえ!

プロテインとヨーグルトだけで、
寝床へ。

ダイエットには最高です。

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今日は初めて、試合Aクラスという稽古に参加してきた。

元全日本チャンプ、現アジア選手権チャンプの方々に胸をお借りしました。

稽古中のほとんどがスパーリング。

連戦前にやり過ぎたか(苦笑)⁉

明日は小倉!

土曜日は佐賀!

日曜日は博多!

月曜日祝日は岡山!

皆様よろしゅう!




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久々日差しが…

朝散歩とウェイトと日サロ終了。

只今、ようやく今日の第一食にたどり着く。

おかずは唐揚げだ、唐揚げ!





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