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マサに動けねぇ photo

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というか、動きたくない(笑)。

久々のシングルマッチ。

試合後のウェイト。

やっぱり試合後ウェイトはグッタリくるな。

風呂に入る準備までして、風呂場前で、素っ裸のままゴロ寝(苦笑)。

う〜ん、あと10分はこのままでいよう。





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2014年05月17日 |
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マサに変更 photo

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今まで試合のある日は、試合前にサンクチュアリでウェイトをしてましたけど、ダイエット中の今、朝やろうとすると…

1時間ラン→飯→休憩→ウェイトとやると、出発の3時間前には起きないといけない。

そこで気付いた。

試合後やろうと。

これでプロテインだけ飲んで寝れば、ダイエット的にも効果的！





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2014年05月17日 |
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マサにKOG photo

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本日は姫路大会！

昨夜食べた焼そばは、今朝消費しましたよ！

ワタクシは本日KOG一回戦！





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2014年05月17日 |
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