これ知ってる?

オレンジ白菜。

野菜とは思えぬ濃厚な味。



そしてマグロ丼。

メッチャ良いマグロをもらったんで。

中トロと赤身の間くらい。

満足、満足。

明日からやるぜぇ〜!


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久々空手の稽古に行ってきた。

昨年の11月〜12月は殆ど東京いなかったからねぇ。

自宅に帰るというより、試合しに東京行ってた感じ。

久々だったけど、道場も稽古初めで軽めのメニューだったので、疲れ残さず、明日からの試合に丁度良い内容でした。

しっかし、汗は出た〜。





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ジム用のTシャツ。

身体にフィットしてる方が、何かヤル気出ますよね。

最近時間に余裕がある時はジムには1日2回行ってる。

ランニング→腹筋。

ウェイト→ランニングと。

エニタイムは近所に2箇所あるので、鍛える部位によって、いい方があるもんで。




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明日から開幕いたしますので、今日は早起きしといたよ。

昨日は髪も切ったし、準備万端!

皆さん、明日、お会いしましょう!





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