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望月成晃
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マサに10キロ
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いっぺんにじゃなく今日のトータル。
寝起きに5キロ、ウェイト後に2・5キロ、夜飯前に2・5キロ。
ウォーキングやら、ジョギングやら、ダッシュやら、これ着けてやら。
まだまだ続くKOG。
明日は雨っぽいなぁ〜。
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2016年05月16日 |
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マサにいい気持ち
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ウェイト終わり、飯食って、自宅のベランダにシート敷いてゴロ寝。
涼し気味な気候が最高。
クーラーだと身体が疲れるしね。
この初夏(まだ春?)の陽気をしばし楽しもう。
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2016年05月16日 |
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マサに涼し気味
[テーマ:
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涼しいまでとは言わんけど、暑くはない。
昨夜の山梨帰り辺りから冷えたもんなぁ。
なので、今日のウォーキングは着込んで長めに。
寝癖は…
ツムジにちょいアリ。
今日は週始めの月曜日。
頑張っていきやしょー!
集中してれば、あっという間に週末さ!
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2016年05月16日 |
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