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マサに旬

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沖縄から帰って来て、既に3回目。

サンマ！

一番好きな魚かもしれないです。

最高です！

夜の炭水化物は基本抜いてるのだけど、茶碗に4分の1だけ食べちゃいました。

あ、食べかけですいません。




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2016年09月12日 |
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マサに蒸し蒸し

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今から帰京。



昨日の伊賀上野は三重県ながら、神戸まではバスで1時間半くらいと意外と近く、早い時間に帰れました。

ただ伊賀上野から東京帰るには4回乗り換え、終電が19時台という条件だったので、神戸に戻って、トレ→寝る→トレと時間を有意義に使えましたね。

今週はワタクシは浜松から。

またじっくりと鍛えますか！

大田区大会はアンダー80で！
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2016年09月12日 |
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