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マサに全部出た

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1か月ぶりの空手の稽古でしたが、とてつもない汗が出た。

まだまだ暑い。



沖縄で飲んだアルコール分、今朝のランと合わせて全部出たんじゃないかと。

で、まあこの後ちょっくら大田区の宣伝活動をして来ると。

出た汗分の4分の1くらい飲もう(笑)。
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2016年09月06日 |
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マサに日常

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自宅で朝起きてランニング→ジムは1か月ぶり。

今週はこの「日常」で、ガッチリトレーニングする。

東京ビッグマッチ、大田区大会まであと16日！





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2016年09月06日 |
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