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マサに下半身

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バイタル治療は大体、首、肩、背中を中心に施術して頂くので、夕方練はランニングと下半身ウェイトで。

雨止んでラッキー！





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2017年06月21日 |
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マサにメンテナンス

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土砂降り！

明日から試合でございますが、今日はバイタルでメンテナンス。

目も大丈夫そうだし、頭も問題なかったし。

しかし昨日の空手で張り切ったか、右の肩甲骨周りが筋肉痛。

和らげて頂きました。

今日も涙目(笑)。

しばらくは週一で来よう。





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2017年06月21日 |
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マサに雨

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おはようございます。

梅雨なのに、毎日外でランニング出来た今日この頃ですが、今朝は降ってます。

昨日の久々空手で、やっぱり普段使わない筋肉を使ったからか、何となく上半身がアチコチ痛い。

下半身は大丈夫ですけど。

週の真ん中水曜日！

今日も頑張りましょ〜！




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2017年06月21日 |
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