いやー何か、疲れがドッと来てるなぁ。

たぶん今週入って、急に気温が上がって、発汗量が増えたからかもな。

恐らく、ビタミンC不足。

明日から連戦。

今夜は無理せず、宅自主トレくらいにしとこう。






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今日は夏日でしょ⁉

この日差し…

いや、これね、体感温度は30度超えてますよ(山本小鉄さん風に)。

効かない車のクーラーを治し行かないとだな。

髪も切ろう。

そういや最近、2、3週間ぶりくらいに会う人に、やたらと「痩せた?」と言われる。

ダイエット中なワタクシとしては嬉しい声ですが、まだ開始してそんなに経ってないので、大して変わってないのは自分でわかってる。

では何故そう見えるか?

まあまず間違いなく、日焼けと髪が伸びた事ですよ。

髪が伸びて、更に明るい色にした。

顔がよく焼けている。

どうやら、顔がスリムに見えるみたいです。

そんな朝のBGMは
「虹色のカノン」
byおかわりシスターズ




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タンクトップスとは、タンクトップをこよなく愛する会です。

会員、俺だけだけど。
(誰か入る?)

もう夜だろうが、原チャリ移動だろうが、タンクトップで充分ですよ。

特にトレーニング後は。

本日も良い汗!





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只今のメニュー

15分ウォーキング

30秒ダッシュ&60秒ジョグ×10

腹筋

15分ウォーキング

これで1時間。

ダイエット中と言えど、夏の厚着はやめた。

半袖でも十分す。




只今のBGMは、
「ピエロ」by田原俊彦

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暑い!

もう長袖はいらんでしょう。





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