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マサにミラーマジック photo

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朝練終了！

今朝はランニングマシンでちょい早ウォーキングと腕のウェイトと腹筋。

これで90分。

本日は大阪BMC第二！

18時スターツっ！




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2014年09月23日 |
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マサに初公開？ photo

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ラン→食事が終わりウェイツ！

足の甲は初公開か⁉

左足甲のタコは多分左足で蹴る事が多いから。




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2014年09月22日 |
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マサに湊川 photo

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湊川公園、ロングジョギングをするほど広くはないけど、ダッシュとかするには充分な広さ。

サンクチュアリからウォーキングで30分。

公園でダッシュ＆ラン。

そして戻ったら、1時間半ってとこ。

うん、丁度良い！



本日はサンクチュアリにて、プライムありまっせ！

19時半スターツッ！

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2014年09月22日 |
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マサに秋 photo

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涼しいってより、寒い⁉

あと2時間降らないで！

本日京都KBS！




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2014年09月20日 |
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マサに小さい…かな photo

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新しくした道着。

ちょい小さかった。

激しく動くとめくれまくり。

まあでも今日も良い感じで動けました。

明日はタッグリーグ決勝トーナメント一回戦！

京都KBS大会は18時ゴンっ！





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2014年09月19日 |
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