今日は朝からバイタルリアクトに行く。

いやー今日は一日朝から雨っていうから、朝ラン止めたよ。

バイタル行ったらね、しばらく静養した方がいいし。

とりあえず軽めのウェイトに。

ちなみに足のウェイトはあまり好きではありません。

ま、ウェイト全般苦手だけどね(笑)。

久々のBGMは
「原始、女は太陽だった」by中森明菜





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北海道産の白いトウモロコシ!

生でイケる!

もうね、果物みたいな甘さ!





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稽古終わって外に出る…

涼しくねぇ!

明日は雨でも29度⁉

勘弁して下さいよ〜!





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九月に入りまして、
時刻は八時半過ぎ…

何で既に30度超えてんねん⁉

週間予報見ても、まだ今週中は30度超えるみたい。

皆さん、暑さ対策まだまだしていきやしょー。




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今日はな〜んも身体うごかさなかった。

なんやかんや先月の博多から殆ど休み無かったしね。

暑かったし、ちょうど良かった。

明日は暑くても、朝から走るぞー!

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