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2010年01月12日 |
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両手バックハンドストローク／正しい打点の見つけ方

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【再生時間】03:18


両手バックハンドストローク（イースタングリップ）での力が入りやすい正しい打点の見つけ方です。正しい打点はその人の体格やグリップの握り方によっても異なります。力を入れなくても強いボールを飛ばせるあなただけの正しい打点の見つけ方を学びましょう。


正しい打点を見つけるには、友人にラケット面を手で押してもらって確かめるのが最も簡単で確実です。ひとりで確認する場合は、ネットやフェンスにラケット面を押し付けて確認すると良いでしょう。




１．肘にゆとりがあること

２．ラケット面全体がまっすぐ前を向いていること



以上２点です。



特に手首が反り返ってしまい、手首が前に突き出てラケットの先端が後ろに押されているような状態では正しい打点は見つけられません。



ラケット面全体がまっすぐ前を向いていて、自分の体と並行になるよう気をつけてくださいね。（フェンスやネットにラケット面を押し付ける場合は、ラケット面全体が、きちんとフェンスに着面している状態が正しい状態だと理解してください。）









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2007年10月15日 |
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両手バックハンドストローク／正しい腕の使い方

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【再生時間】02:50


両手バックハンドストロークを打つときの正しい腕の使い方（振り方）です。両手で打つとどうしても腕が伸びず小さなスイングになりがちな人は、ボールがしっかり飛びません。大きなスイングをするためにも、まずは正しい腕の使い方を身につけましょう。








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2007年10月15日 |
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両手バックハンドストローク／グリップの握り方

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【再生時間】02:13


両手バックハンドで主流となっているコンチネンタルグリップとフォアハンドイースタングリップの握り方です。フォアからバックへと握りかえる手間を省きたい人は、両手ともフォアハンドイースタングリップで握るグリップもあります。実際に試しながらあなたにあったグリップを選びましょう。








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2007年10月15日 |
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片手バックハンドストローク／正面

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【再生時間】01:09


片手バックハンドストローク正面からのスイング映像です。ラケットを短く握ってサービスライン上で打ち返す基礎練習です。体の向き、腕の使い方が確認できます。








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2007年09月20日 |
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