サンシャインの戯言

白山市にある一向一揆歴史館。

一向一揆の歴史を、さまざまな資料と共に紹介しています。
館内ではショートムービーもあり、ここまで説明した一連の経緯なんかも分かりやすく観られます。

ただまあ。
わたしの私見かもしれませんが。
とにかく血生臭いんですわ。
血で血を洗う戦国の世をリアルに感じてしまうというか。
殺し合いの歴史をまざまざと見せられてるようで。
あんまり気持ちいいものじゃない。

でもこれも人の世の営みなんですよね。

足首に痛みを感じたら、まずは足首サポーターを装着することをおすすめします。
患部をしっかりと固定し、足首にかかる負担を軽減するだけでも全然違います。
足首の怪我で多いのが脱臼。
これはじん帯の損傷ですが、その際に骨と骨との間にずれが生じた状態になります。
捻挫との見分けは外見からは困難で、レントゲンでの診断が必要となります。
怪我が軽度な場合、おすすめしたい足首サポーターは靴下タイプ。
靴下のように履くだけなので、若干固定感は弱まります。
その分上からテーピングなどを巻くことで、よりホールド性を高めます。
足首サポーターおすすめ

足首サポーターはテーピングと違ってサポーターは毎回巻き直す必要がないので、脱着が簡単、そして低コストです。
また種類も豊富で、軽く足首を支えるものからしっかり固定してくれるものまで様々。
骨と骨とつなぐ部分、いわゆる関節は、じん帯や腱により固定されています。
そしてその固定された関節をスムーズに可動させる働きを持つのが軟骨や関節包です。
通常これらの関節組織が互いに連携し合うことで、しなやかな曲げ伸ばしを実現できます。
損傷の状態は人それぞれですが、まずは自分に一番合った足首サポーターを選ぶことが重要です。
その上で医者に相談の上、治療が必要な場合はその指示に従ってください。
足首サポーター

運動時に足首をひねった。
普通に歩いていたらつまずいた。
原因は色々ですが、ふとしたことで足を痛めた経験のある人は多いでしょう。
そこで役立つのが足首サポーター。
足首を痛めた場合、安静に保つのはもちろん、患部を良く冷やすようにしましょう。
なお冷却の際にはタオルや包帯の上から冷材を当てるよう注意して下さい。
場合によってはしもやけなどの二次損傷を引き起こす場合があるからです。
ひと口に足首サポーターと言ってもいくつか種類があります。
まずひとつ目は靴下タイプ。
これは主に軽傷の場合に使用するものです。
履くだけですので固定感が弱く、できればこの上からテーピングなどで補強した方が効果が出ます。
足首サポーター

足首を痛めると日常生活にも大きな支障が出ます。
そんな不便を解決してくれるのが足首サポーターです。
捻挫の症状も色々ですが、重度の損傷についてはすぐに医師に相談する必要がありますが、軽いものであれば足首サポーターによるケアで十分間に合う場合もあります。
いずれにせよまずは初期対応が重要。
足首サポーターで最も使いやすいのがバンドタイプ。
こちらは軽傷用です。
装着する時は足の裏の外側を引っ張り上げるようにして巻き付けます。
固定感は弱いものの、稼働域が大きく、比較的自由が効きます。
足首サポーター