これが


こう
⇩⇩⇩⇩


ササミ1kg切るのが大変でした(-｡-;

試合前にトレーニングして、
筋肉弁当食べよう(￣▽￣)

今日も張り切っていきましょう(^ ^)

今日の試合は楽しかったなぁ！！

お客さんと選手の一体感が凄かった。

明日は長野です(￣▽￣)

盛り上がっていきましょう！！

今日もトレーニング後に筋肉弁当




晩御飯は鳥の胸肉とパプリカ！

パプリカは自然の甘さがあって味付けをしなくても美味しい(^ ^)




おやすみなさい。

昨日のパーソナルトレーニングの疲れで、

今日は珍しく二度寝してしまいました。。

と、いう訳で

今日も張り切ってトレーニングできました。

バック！

昨日は米田パーソナルトレーナーが新しくオープンした、

パーソナルトレーニングジム
サファリへ行って参りました！




米田トレーナーに肩のトレーニングをお願いすると、みっちり1時間しごかれました(-｡-;










お陰様で肩がパンパンです！！！






本当にいい刺激になりました！

次は脚ですねo(｀ω´ )o
皆さんも是非イケメントレーナーに鍛えて貰ってください(^ ^)

〒651-0097
兵庫県神戸市中央区布引町3丁目2番10号
パーソナルトレーニングジム
サファリ

三宮の加納町の交差点近くです。

ありがとうございましたぁ！