でかいね！

今日も一日笑顔で
人に優しく、思いやりの気持ちを持って。
とにかく楽しく！！

最近身体がスゴく浮腫む…

食事が悪いのかな。

今日は4:30起床

フルーツ食べて、
目玉焼きとオートミール作って食べてから

ジム！！

もっちーがいたよ。
元気なおじさんですなぁ。

毎日の積み重ねが大切なのである。

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