現役の頃は腹筋のトレーニングが好きだったのですが、最近全くしていないのでチョット始めてみようかと思いました[力こぶ][サル]

何で突然

それはですね・・・(一人なのに何故か質問形式[あかんべー]笑)

最近笑いすぎて腹筋がつりそうになった事があったんです[サル][初心者]

私の腹筋が弱ってるのか

いや、面白すぎるだけなのか

その答えは。。。私が腹筋をちゃんとすれば明確になるでしょう

ノルマは１日何回にしようかな～[にっこり]



今日の写真は、この前行った海の写真
サーファーの友達に教えてもらっただけあって、メッチャ綺麗でした[大波][ドキドキ小]
また行きたい

大勢で行って、ビーチバレーとかわいわい遊ぶのも楽しそうですよね[バニー][バニー][バニー]
来月一緒に海に行く美白美人さん達は、私の太陽の下での遊びに付き合ってくれるとは思えませんが、頑張って説得してみよ笑