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パート２ photo

コメント(4) [テーマ:ブログ]
おはようございますうれしい顔晴れ
昨日の続きアップしていきますカメラ[桃太郎]

女性チームのペアボレーの時の一枚カメラ
私の横の女性に注目してくださいぴかぴか（新しい）パートナーがボールを打つときも、相手の動きをじっくり見てますよね[拍手]ボールを追いかけがちになりますが、ボレー戦になった時など、展開が早くなってくるので、しっかり相手の動きを見る事が大事です[まる]




次は男性チーム第一段テニス
リクエストでフォアーハンドが出たので、時間を全部使ってフォアーの練習テニスぴかぴか（新しい）




まずは、ウォーミングアップ兼ねてお手並み拝見[ダンス]
久々のボールだしに手元が少し狂いましたひよこ逆に私のボール出しのお手並み拝見になってたウィンクexclamation&question



皆さんお上手でしたうれしい顔男性の方はやはりパワフルですね[力こぶ]パワフルなだけに腕の力に頼りがちになってしまうので、身体全体でボールを飛ばす練習をして、最後にフォームや体の使い方についてジックリお話ししましたわーい（嬉しい顔）
次回お会いする時には、きっとこのチームの方の腹筋はパックり割れている事でしょう[桃太郎][炎]





では、今週ラスト1日頑張って下さい[ダンス]晴れ
[Web全体に公開]
2010年02月12日 10:06 |
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4件のコメント


  1. byしん on 2010年2月12日 ＠15時18分

    ボレー戦になると、ついつい飛んできた方に打ち返してしまいます。しっかり考えて打つよにしないといけない・・・と思いつつ・・・
    そんな「訓練」って、個人としてはどんなことに気をつけたらいいんでしょうね。
    「お腹ぱっくり・・」とは、やはり「体幹」を鍛えるってことなんですか

  2. byブッチの弟子 on 2010年2月12日 ＠19時55分


    昨日、今日のブログを見ての第一印象・・・言ってよろしいでしょうか。

    山本プロ!白いですね!!
    生徒さんが黒いのか、はたまたその逆か。
    先週末の寒さのせいか、美白の頬が霜焼けで赤らんでいますよ。久しぶりにお顔を拝見しましたが、こんなに美白になられてるとは(^<^)

    テニスしている姿がやはりとても良くお似合いです。
    生徒さんも山本プロに手取り足取り教えて貰って嬉しかったでしょうね。50分オーバーでも足りなかったくらいじゃないんですか(笑)
    帰りの睡魔との闘いもお疲れ様でした!

  3. byやま on 2010年2月12日 ＠20時44分

    しんさん☆

    飛んできた方向に打ち返すのはストロークでもボレーでも基本ですよね。コースを変えるのはリスクが高いので、例えばボレー戦の時は、コースは飛んできた方向に返すとしても、足元に落としてみたり、緩急を付けてみたり、コースは同じでも球種を変える事だけでも、相手のテンポを崩す事ができるので、試してみてください♪
    お腹パックリというのは腹筋の事です♪腹筋は一番重症な筋肉なので、私は現役の頃毎日500回は腹筋していました。という話から、皆さんも少しずつでいいので・・・という事です(＾＾)

  4. byやま on 2010年2月12日 ＠20時55分

    ブッチの弟子さん☆

    ビビルじゃないですか！！まぁ確かに私も写真見て「白っ」って思いましたが(笑)ちなみに、ファンデーションも何も塗ってませんよ～。友達がエステやってて、その子にパックを教えてもらったんです！！それが効いてるんでしょうかね～♪少し手間はかかりますが、今まで紫外線浴び放題だったので、最近はちゃんとお手入れしてあげてるんです(笑)
    私も久々にあんなにコートに立ちましたが、やっぱり楽しいですよね♪♪一瞬で時間経ちますからね☆