相変わらず久しぶりのブログ更新でスミマセン！

今日は、なんと自転車を購入しました

１０年間乗り続けた自転車はマウンテンバイクのダウンヒル。
最近、仲間と自転車で遠出をするようになり、
さすがにダウンヒルではついていけず(笑)

今度のクロスバイクは軽くて快適です！
（当たり前か…）

自転車は走るのとはまた違う筋肉を使いますね。
次回の遠出の旅までに慣れておかねば

季節が夏になり、身体が動きたくてウズウズしています！
皆さんもよい汗をかいてください
くれぐれも運動前の水分補給を忘れずに。