しあいまえの、じゅんびうんどう、けがをしないためには、ひつようです。

いつも、ながたこーちののかけごえで、すじをのばします。


つばくろうも、のばしてます。。。これが、けっこうききます。


そして、このれんしゅうもひつようです。

ずっこけぽ〜ず。


なにをやるときも、みんな、しんけんですね。でへへ。


これで、あんしんして、ことしも、ぼけられます。なんてぬ。


さらに〜、みなさん、ごしんぱいかけてます、ふくちくんから。

うつぶせですが、げんきです。げんきですか？のといに？？？


げんきがあればなんでもできる〜！！！と、ものまねつきでした。


げんきです。しんぱいごむよう。


そしてぱちり。

きのうしあいまえに、さつえいがありました。


が・・・・・・。


おとなのじじょうで、まだはっぴょう、しちゃだめみたいです。


しばしごかんだんを。