うぃ〜っし!!

昨日は渋谷のゴールドジムで武藤塾が開催された。テーマは『武藤塾流・浜亮太でも出来る!?脂肪燃焼法』で腹筋のインナーマッスルトレーニングをメインに汗を流した。

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地味なトレーニングだったんだけど、かなり実用性があるメニューだったよ。今頃参加者は腹回りが筋肉痛になってるかな???

皆一生懸命頑張ってたな!!参加者の頑張ってる姿を見て、俺が逆に元気をもらえたよ。



昨日のゴールドジム渋谷は入り口に（観賞用）プールがあるんだよね。

夏にゴールドジム渋谷で武藤塾を開催し、武藤塾後はプールサイドでビアガーデンをやりたくなったよ!!!

武藤塾でしっかり燃焼して、その後食って飲んでをしたらプラマイゼロになっちまうけどな（笑）



次回の武藤塾予定は夏頃になるだろうから、また皆さんの参加をお待ちしております。

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うぃ〜っし!!!