今夜は沖縄料理!!!
久々の沖縄ソバ美味かったっス(o^∀^o)

昨日連れていっていただいたモツ鍋屋。
翌日も食べたくなる程美味しいですよb(・∇・●)

近っw(°O°)w
２個も必要ないよね…。

１４日に開催された武藤塾の模様です!!!

今日の講師は武藤塾長、アジアタッグチャンピオンチームの真田選手＆征矢選手、ネスタトレーナーの大和選手、数々のトップアスリートを指導してるスーパーコーチ桑原さんそして武藤塾初登場ＮＯＳＡＷＡ論外選手でした。

ＮＯＳＡＷＡさんは次回は論外塾でお酒の飲み方指導をすると宣言したり、大和選手は○○選手と○○選手のモノマネをしたり、征矢選手は突如叫び始めたり、真田選手は次回の武藤塾は参加しないのに参加宣言したり今回も楽しくもしっかり汗を流した武藤塾でした

参加者の皆さん…

カウントきつくしちゃってスイマセン(^▽^;)

最後は武藤塾恒例の記念撮影で終了。

次回武藤塾は１２月１８日土曜日に１４時から表参道ゴールドジムで開催されるので、フィットネスに興味のある方、間近で選手に会いたい方、選手と一緒に汗を流したい方はドシドシご参加くださいm(_ _ )m

今日もTVKイベントが開催されますが自分は武藤塾に参加します。
武藤塾前に選手がトレーニングするのでせっかくだし自分も早めに行って筋トレすることにしました!!!

そうそう家を出発する時我が家の愛猫ナビが見送りしてくれたんですよ(≧▼≦)
嬉しいですなぁ(´ψψ｀)
それでは後程武藤塾でお会いしましょうm(__)m
当日券もありますからお近くの方は遊びに来てくださいねb(・∇・●)