だらりん日記

最近自分の中で気に入っているのが、肩甲骨を伸ばす、というエクササイズだ。

ジムに行くと、直径15cmくらい、長さ1mくらいの円柱形のものが置いてあって、
それを背に、円柱形のものが背筋に合わせた状態で、仰向けで寝っ転がって、
その状態で、ストレッチのようなものを何パターンかするのだが、
これがなかなか気持ちよくて、ジムにいくとほぼやっている。

終わった後で、仰向けに寝た時に、背中が床にぺたーんとくっつく感覚もまた気持ち良い。

食費をうかせたくて、食パンを主に食べていた時期がある。

朝・昼は普通に食べて、晩御飯を食パンとビタミン剤ですますか、
食パンと総菜ですますかの2択という。

1か月試しにやってみて、口内炎はしょっちゅうできるわ、体調は常にいまいちだわで、
やめることにしたのだが。

改めてあれは良くないと思う。
そういえば、最近食パンくってないな。

頭の回転が悪いというか、仕事のノリが悪いとき、
ついつい買ってきてつまんでしまうチョコレート。

よくこんなものを作ったものだと思う。
チョコレートを最初に作った人は天才。

但し、食べ過ぎ注意。

女子っぽい雰囲気があるので、
個人的には敬遠しているのだが、
ちょっと機会があって、アイスケーキを食べることがあった。

いや、意外とうまかった。
うまかったので、思わずもりもり食べてしまった。

といっても、まあ、一人で入る勇気もないが・・・・

ファミレスに入ってメニューを見ていると、
ときどき無性に食べたくなる。

匂いはいいんだが、食べてみると実際大したことない、
ということが多いのだが、わかっていても
無性に食べたくなることがある。

罪なやつだ。パンケーキ。