昨日はリハビリメニュー+素振り&スクワット&ステップ系を

やりました。

久々に降った雨が湿度アップで汗マックスで

気持ち良かった~

今から海へ行ってきます。

私の海=めっちゃ泳ぐ

ばいば~い
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