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食欲の春？

コメント(6) [テーマ:ブログ]
春色のスープ

時間なくて栄養たっぷり取りたい時は具だくさんスープが一番！
火の通りにくいものから切ってどんどん入れていくうちに煮えて簡単ヘルシーあ～ら美味しい♪
キャベツに新じゃが、玉ねぎ、アスパラ、人参、しめじに鶏も豚も、ぜ～んぶぽーんとお鍋に入れるだけ♪

練習＆トレーニングで身体追い込んで筋肉が燃えて火照ってる～
筋肉の叫びが聞こえるようよ！
そんなボディーは栄養欲してる♪

これから私の身体はどんな成長を遂げるんだろう～
って言うくらい食べてる。
小さい頃これくらい食べられる子だったらちょっとは身長変わってたかもな～(´ω｀)

Rika Fujiwara
[Web全体に公開]
2011年04月12日 00:02 |
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6件のコメント


  1. byりょう on 2011年4月12日 ＠23時27分

    少し酔って帰ってきました。そのスープうまそう～

  2. by崎山 on 2011年4月13日 ＠18時01分

    今は春キャベツが美味しいよね！

    りかちゃん特製スープは洋風かな？！

    隠し味に(ハンバーグに入れる香辛料の)ナツメグをパラッと入れると、お店の味になるよ!(b^ー°)

    私も具だくさんスープが食べたくなったので、今夜は豚汁に決定！！
    (↑ウチにある材料が和風だった(笑))

    テニスでは勝てないので、料理で対決じゃ！！(笑)

  3. byｊｅｆｆ５４ on 2011年4月14日 ＠8時23分

    ～美味しそうですね(^ε^)v ＝ 明るく前向きで スポーツは勿論、勉強家で料理が上手で、音楽好きで思いやりもある…洒落もわかる…

    里華さん！ 素敵ですょ(^o^)／

  4. by札幌　ゴルフスクール on 2011年4月14日 ＠14時37分

    http://www.golfsupportsg.com/
    頑張って下さい、応援しています＾＾

  5. byかずき on 2011年4月19日 ＠0時03分

    ん～ほんと美味しそうですね♪
    未来の旦那様がウラヤマシイ(笑)

  6. byりょう on 2011年4月22日 ＠18時05分

    更新がないと、怪我でもしたのかと心配になりますが、もうそろそろ岐阜に移動でしょうか。
    いよいよ始まる岐阜～福岡～久留米のシリーズ。全英予選目指してファイト！