こんばんは[:e:%F3%F1:！！:]

オタク役代表（らしい[:e:%F3%F0:！？:]）♯13 柿木です[:e:%F6%D2:親指サイン:]

今日は昼から市立尼崎高校さんの体育館をお借りして練習しました[:e:%F4%88:グー:]


アップから始まり、パス→レシーブ練習→バックアタックのレシーブ練習→スパイクコンビ→ブロック練習→スパイク打ち込み→サーブでボール練習は終わりました[:e:%F6%D2:親指サイン:]

そしてこの後のトレーニングがキツかったです[:e:%F3%97:わからん:]

上半身メインのトレーニングをして、１人だけ栗栖選手に腕立ての時背中に荷物を置かれ死にそうになってました(ちなみにドＳの栗栖選手は満面の笑みでした)

明日は十三の武田薬品の体育館にて試合がありますので皆さん是非とも応援宜しくお願いします[:e:%F3%AD:平謝り:]

次回のブログは
腕立てで死にそうになってた井上周二選手です(笑)