みなさんこんにちは連日の猛暑に負けじと闘うもうすぐ三十路＃８　織田です

それにしても暑い…、とにかく暑い…　暦の上では秋のはずなのに…いつになったら秋は来るのでしょうか
昨日は私の住む豊中市が全国一位の気温だったとか？何でも３８．１度もあったそうです
こんな暑さの中でしたが、イルカ軍団は来週の近畿総合に向けて最終調整を行いました。

最終調整と言っても、半田コーチの鬼のトレーニングがなくなるはずもなく…
まずは、グランド走りこみ　私も若手に負けじと頑張りました。（走り終わった後、平気な顔を装っていましたが…）　次に体育館で筋力トレーニング[力こぶ]　（あれ、今日は回数多めじゃないですかぁ！？）とも言えるはずもなく…はを食いしばって頑張りました。

ここで気づいたこと　ここ２ヶ月程トレーニング中心のメニューで練習してきましたが、確実に選手のフィジカルが強くなっていること[力こぶ][力こぶ]　ほんの２ヶ月前は『ヒー！ヒー！』言いながら腕立て伏せをしていた○○選手も走った後にはしゃべる事せもできなかった○○選手もフィジカル面で大変強くなってきました[ロケット]　土曜日の練習時に選手の身体測定をしましたが、確実に選手の体には変化が起こっています[拍手]（数値が下がっていた選手には恐怖の・・・が！？）

トレーニングの後にはＡ・Ｂ戦を行い、試合に向けての確認をしました。
７月のサマーリーグでの悔しい思いを払拭するべく持てる力を１２０％出しきります（若手と一緒に走りまくります[炎]）

☆近畿総合試合予定☆　　会場　京都府立体育館（開場はＡＭ９：００です。）
９／４（土）　一回戦　　Ｂコート第一試合　対　京都産業大学
　　　　　　　　二回戦　　Ｂコート第五試合　対　堺ブレイザーズ

今年は昨年の分も頑張ります！！ぜひ京都までお越しいただき熱い声援をお願いします[メガホン]
帰りには、平安神宮近くの『山本麺蔵』さんでおいしいうどんを食べて帰るのもおススメです

次回の投稿は、若き大砲[ロケット]＃３原田選手です。お楽しみに[バラ]

こんばんは！！
ミラクルサウスポーこと背番号②の情熱魂のシラです('-^*)ok

本格的に復活しました☆チームに勢いをもたらしますんで期待して下さいo-_-)=○☆



今日は市立尼崎高校にてＡＢ戦を中心に行いました〜近畿総合に向けていい緊張感の中でのアピール合戦でしたヽ(*｀Д´)ノ

シラはどんな形であれ、チームの力になれるようしっかりと準備したいと思います！



明日は１０時より潮小学校にて練習を行いますもちろんゲームも行いますよ☆

明日は織田選手からの投稿ですヽ(´ー｀)ノ

お疲れ様です。
＃１２栗栖です。

本日は１０時から潮小学校で練習をしました。

私は＃６周二選手とバイクをタンデムして向かいました！

しかし、バイクを置く場所を探していたため、到着が１０時１分前になってしまいました・・・

みなさんごめんなさい。


それはさて置き、練習はトレーニング→サーブ→対人パス→対人レシーブ（長め）→スパイク→全体練習の内容でした。

昨日の優人選手も書いてましたが、暑いです！

私は対人レシーブが終わってから軽い熱中症になってました。[ダメ]

前兆がありました。

手の指がしびれます。

少々涼しいところで休んでから練習へ戻りました。

若手達は元気に練習をやってましたよ〜

おじさんもがんばらないといけませんね！

みなさんも運動中の指のしびれはお気おつけください。



午後は家庭婦人バレークリニックへ参加してきました。

尼崎特有のバレーらしく、ゴムバレーと聞きました。

コートも狭かったです。

広島にはないですね〜

アップ→サーブ→パス→スパイク→ゲームの内容でクリニックを実施しまた。

家庭婦人のみなさんは元気にバレーをされており、一緒に楽しくバレーができました。

最後にお楽しみ抽選会をやり、デルフィーノグッズをプレゼントしました。

家庭婦人バレーのみなさま、本日は参加させていただきありがとうございました。


今後も小学校〜家庭婦人までのバレークリニックを実施させてただき、地域のみなさまとの繋がりを大事にしたいと思っています。

レガーレです！


来週の予定は以下となります。

８月２８日（土）１０：００〜　市立尼崎高校体育館
８月２９日（日）１０：００〜　某小学校体育館


来週の更新は、＃８織田キャプテンです！

お久しぶりです！！

大きな井上こと、
＃１井上優人です（笑）

社会人１年生として、
毎日毎日社会の荒波にくだかれていますo(＞＜)o
なかなかデルフィーノの練習に参加できていなくて、
こうしてブログにも登場する機会が少なかったですが、
みなさん！！ご心配なく！！
ユウトは元気にしてます!!（＞〇＜）!!


さてさて、本日の練習は…、鳴尾体育館をお借りしての練習でした。
メニューは、
筋トレ→サーブ→パス→対人→スパイク→実践形式、でした。

この間の試合で浮き彫りになった課題を少しでも、改善できるように、取り組みました。
以前よりも、プレーについて確認するシーンが増えたように感じました。
しかしまだまだ修正点も多いので、リーグまでしっかり練習します！！
今日は気温も高く、またイルカ達の熱も加わり、体育館はサウナの１、２歩手前でしたので、休憩と水分をしっかり取りながら、“熱中症”にならないように、練習に取り組みました。
いやぁ〜アツかった！！
みなさんも暑さ対策はしっかりとしましょう！！


本日のちょっとした余談話（笑）
僕と半田さんはそれぞれ所用の為、今日、休日1000円の恩恵を受け、高速で帰りました。
そして、それは起こった！！
とあるＳＡでの事…
親指を立て、腕を必死に伸ばし、こちらを見つめる大きな外人さん…
そおです！！ヒッチハイク！！
僕と半田さんは別々の車で帰っていたため、車中では一人ぼっち…
さみしさからか、快く乗せてあげる半田さん。
宮島ＳＡまで送ってあげたそうです。
半田さん！！流石です(^O^)


長々と書いてすみません。明日の更新は栗栖徹さんからです。

どうも〜お盆に里帰りしていた＃６井上です♪

モリタさんと練習試合のため京都府立体育館に行ってきました[:e:%F4%8B:万歳:]
お盆などの影響もあり非常に少ない状態での試合でしたが各自が必要な課題を見つけることができたと思います[:e:%F3%A1:にこにこ:]
試合内容はリベロなしなどの要因がありましたが、暑い中頑張りました[:e:%F7%CE:汗　とび:]
さらに大きな収穫としては今度の近畿総合は京都府立体育館なので試合前に天井の高さや奥の広さになれることができてよかったです(*^_^*)


自分は先週の練習が終わって、長崎県対馬市に向けて[:e:%F6%88:バス:]→[:e:%F6%8E:電車:]→[:e:%F3%55:船:]で帰りました[:e:%F4%8B:万歳:]移動時間が大阪から２６時間[:e:%F6%BF:汗　涙:]
日本って広いですね〜[:e:%F7%8F:地図:]
今は在来線をあきらめて新幹線で帰ってます[:e:%F6%89:新幹線:]