ど〜も〜(^O^)/
お久しぶりです(*゜ー゜)v
女装はあまり似合いませんが、最近女装に抵抗は感じなくなってきました＃２３ 北山です(*_*)
(もちろん女装家ではありません！○○コデラックスではありません。)
デルフィーノ１女装が一合う選手は本日練習に参加出来なかったので、明日発表&投稿させていただきます(^_-)-☆

ではでは、標題にもありますように、先日我等が阪神デルフィーノは兵庫県国体予選を勝ち抜きまして、兵庫県代表として８月末に開催されます国体近畿ブロック予選に出場することになりました！

もう試合まで１ヶ月もないので、もちろん本日も試合形式の練習を中心に行いました！

ただ・・・・・・
体育館は暑いっ(´Д`)
外とは比べものにならないくらい暑い！
熱いんです！！

もう長時間練習していると汗をかきすぎて熱中症になりかねないので、去年以上にこまめに水分補給をし練習を行っています(>_<)

夏は暑さで集中力も欠けやすく長時間質の高い練習行うことは非常に難しいのですが、「負けられない戦いがここにある！」ということで、国体近畿ブロック予選に向けて絶対に勝ち上がれるように暑さに負けずに頑張っていこうと思います(ノ＞＜)ノ
なでしこジャパンのようにどんな時にも諦めない心を持って戦いたいと思います☆

さて話は変わりますが、実は例年この時期はフィジカル強化に努めリーグに向けて準備を進めるのですが、今年は試合が中心になっており、中々フィジカル強化の時間を取ることが出来ておりません。。。(>_<)

もちろん、各選手日々の生活の中で時間を見つけては、筋トレ、ランニング等フィジカル強化に繋がるトレーニングにはげんでいるのですが、やはり去年に比べ量が少ないように感じております(-.-;)
もし何か効率の良いフィジカル強化術をご存知の方！アドバイスお待ちしております☆

それでは最後に、

明日のブログ担当は阪神デルフィーノ１女装の似合う○○選手からの投稿となります！！

お楽しみに☆