最新投稿RSS5月末からの長い連戦では試合を欠場していましたが、移動などでも身体のバランスが崩れてしまいます。
と言うわけで、本日は治療からスタート。
ごとう接骨院で、メドマーから始まり、低周波、メディセル、施術とフルコース。
調子が良くなったので、紫外線を浴びに行き。
道場で、トレーニング。
今日は軽くスクワットから、やっぱりバランストレーニング。
1時間過ぎたら前腕がパンパンになりますε-(´∀｀; )
明日は久々の朝練コーチなのですが、自分の練習のつもりでやります！
しかし、1日があっという間でした(｡-_-｡)
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2018年06月04日 22:27 |
