今日の出来事です
朝アカデミーでしのぶがラダートレーニングという
はしごような枠の中を色んなステップで走り抜けていく
トレーニングをしていました
このトレーニングは
キレ リズム バランスが要求されるので
複雑なステップの場合は足がこんがらがってしまうことも
実はこのトレーニングは大好きだったのですが
ここ数年やっていませんでした・・・
でもしのぶがトライしているのを見ているうちに
久しぶりでも出来るのでは！？という衝動にかられ
調子に乗ってやってみました
罠にはまりました・・・
現在自宅で足首をアイシング中です
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