スピリチュアル◇雑草魂◇

こんばんは！

最近は、衰えつつある体にムチ打ってトレーニング量を少しずつ増やしているのですが、筋肉痛がなかなかとれなくて本当に苦労しています

今日は、午前のレッスンに空きが出たので、その間を利用してマイペースで軽めにトレーニングしていたのですが・・・・そこへランニングを終えた太一郎が帰ってきました

そこからは、太一郎のトレーニングパートナーとして、ラダー、ダッシュ、体幹トレーニングetc彼と同じメニューをこなしました

午後のレッスンの後、アカデミーに下りると太一郎と隆允が腹筋をしていたのですが、いつの間にか僕もやることになり・・・・・その時は何とか乗り切ったのですが・・・・・今とてつもない全身筋肉痛に襲われています

笑うだけで腹筋が痛い状態です[ドクロ]レッドカーペットを見ても大丈夫か心配です（笑）