先日のブログで紹介しました
カーヴィーダンスですが
開始から4日目になりました
毎回30分ぐらいのエクササイズですが
汗がダラダラ
しかもインストラクターの動きに
全くついていけません・・・
でも 体の動きは活性化されていい感じです
ダンス後に素振りすると
今まで動かなかったところが動き
体の芯からクラブをしならせることができます
いいスイングがしたければ
ゴルフ前にはこれぐらい動けということなのでしょう
カーヴィーダンスですが
開始から4日目になりました
毎回30分ぐらいのエクササイズですが
汗がダラダラ
しかもインストラクターの動きに
全くついていけません・・・
でも 体の動きは活性化されていい感じです
ダンス後に素振りすると
今まで動かなかったところが動き
体の芯からクラブをしならせることができます
いいスイングがしたければ
ゴルフ前にはこれぐらい動けということなのでしょう
[Web全体に公開]
2011年05月31日 22:37 |
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