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生中継が決定しています photo

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明日はドラゴンゲート
【神戸サンボーホール大会】
ニコニコ動画で
生中継も決定しました。
 
 
対戦カードはこちら
 
 
 
 
 
 
今日もリハビリに行ってきました。
トレーニング後は、炭水化物と糖質が必要です。
 

トレーニング直後のたんぱく質補給は、
筋グリコローゲンの回復を促し、
筋肉のたんぱく質の分解を抑えてくれます。


終わった後は、コーラプロテイン
 


後は、早めに寝て、回復に努めなくてはいけません。



 
 
 
●訂正
 
以前アップした、
 
『咲いた花見て喜ぶよりも、咲かせた根元の恩を知れ』
 
ドラゴンゲートアリーナの
トイレにあると言ってましたが、
 
正しくは社長のブログに
書いてあるものでした
失礼しました(＞人＜;)
 
本当に素晴らしい言葉ですよね。
 
社長のブログはこちらから
↓↓↓
[Web全体に公開]
2017年03月31日 |
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もう寝ます。おやすみなさい

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ドラゴンゲートは明日から3連戦


浜松、福井

神戸


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神戸サンボーホールの後は、
ぜひ『龍の扉』へ

タコス









この前初めて行ったのですが、
どこに行ったらいいか分からない方に
おすすめ、プラネタリウムカフェ
龍の扉から近し。





カフェの天井に映し出されるんですが、
この良さ、写真じゃ伝わらないんですよ・・・
ぜひ生で！





おやすみなさいzzz

[Web全体に公開]
2017年03月30日 |
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今日のウォーキングコース photo

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ドラゴンゲート春のビッグマッチ
DEADorALIVE Tシャツが
会場、WEB、アダプトで新発売
 
 
 
アダプトのKotoka缶バッチ
 
 
さっき行ったら残り1個しかなかった・・・
 
 
 
 
 
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この前、膝のリハビリがてら
神戸の海沿いをずーっと歩きました。
 
 
最近はジムのランニングマシンで
歩いたり、走ったりでしたが
風景を変えると、
いつまでもいつまでも歩ける。
 
 
 
ウォーキング終わりに
海の眺めがとっても綺麗で、
ゆったりした場所も見つけた。
 
 
 
いつも行ってるジムから近いので、
また歩きに来よう。
 
 
海のようにゆったり
焦らず治そう。
 
 
[Web全体に公開]
2017年03月29日 |
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まだお腹が張ってる気がする

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昨日の夜は『龍の扉』で食べ過ぎました。



●地鶏(中)
●こげそば(中)
●タコス4人前

こげそば、地鶏はもちろん
タコスが美味し過ぎたんだ・・・

『龍の扉』



夜はほとんど外食なのですが、
最近は美味しいご飯屋さんを色々探して
食べに行くことにしました。


前は外で食べるときは、


(とりあえずファミレスでいいか・・・)

みたいなかんじでしたが、


今はスマホで検索すれば、
安くて美味しいご飯屋さんが
すぐにで出てきます。
それを探すまでの過程も楽しい！


食事は毎日することなので、
そこに一工夫を入れたら
色んな発想が出来て、
より良い毎日になるような気がする。




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



会場で新発売のDEADorALIVE Tシャツが
WEBショップにも入荷しました。




ドラゴンゲートとトップレベルの
コラボセットアップも再入荷





ホワイトデーBOXに当たり券は
入っていましたか？？


●ティータイム
●花束贈呈
●オリジナル目覚まし音源
●コスチューム撮影券

と沢山の特典がついた当たり券の
有効期限は4月末までとなっております〜。




[Web全体に公開]
2017年03月28日 |
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心配で心配で

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ボディアダプト







缶バッチが出たと聞いて行ってきました。


自分のグッズが出るって本当に嬉しい

今まで
Tシャツ
ストラップ
キーホルダー
バッチ
ステッカー

など沢山グッズを作っていただきましたが、
その度に、

売れるかな・・・

って一瞬心配するけど、
おかげさまで全て完売！

ありがとうございます。


今回も完売するといいなぁ。へへへ

[Web全体に公開]
2017年03月27日 |
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