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久々に読んでみました。
船木さんの本
僕がトレーニングを始めた時は
どの本を買えばいいか
分からなかったので、
船木さんが書いてる
この本のパート1を手に取り、
家に帰って
何回も何回も読み
全部試してみました。
身体作りの原点は
この本にあります。
今、読んでも勉強とても勉強になります
リハビリトレーニングの
参考になることがあるかもしれないので、
ゆっくり読んでみよう。
#dragon gate プルオーバーパーカー残り僅かです。
