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マシンと家帰ってから天然焼けでバッチリだ。
今日はワールドに東京から応援に来てくれる方と食事したんですが腰痛はだいぶ心配してもらって・・・。ハイ、もちろん今日は酒なしです。
医者からは「大抵のウェイトは背筋使うから痛み取れるまではやめといた方がいいですよ」と言われた。
元来ウェイトトレーニングは好きな方ではないけれど出来なきゃ出来ないで辛いね。
痛みは日に日に和らいでるから金曜くらいには再開したいねぇ。
明日は空手の稽古日だけど、やれそうなら行っとくか。
うーん、何だか飲みたくなってきた・・・。
いややっぱり寝ちまおう。
