昨日の稽古で今までやった事ない形のスクワットをしたので、太ももが棒みたいになってる。


なので今日はほぐしながら夕ラン。


いやもう腹の減り具合が半端ない。


BGMは
「悲しみが止まらない」
by杏里
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昨日の稽古で今までやった事ない形のスクワットをしたので、太ももが棒みたいになってる。


なので今日はほぐしながら夕ラン。


いやもう腹の減り具合が半端ない。


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今日の朝ランはジムのランニングマシンで。


昨日の久々スパーリングが効いたのか、いつもより、遅く起きてしまったので。

体重は、まあ予想通りくらい落ちてたな。
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今日の朝ランはジムのランニングマシンで。


昨日の久々スパーリングが効いたのか、いつもより、遅く起きてしまったので。

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