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今日の稽古は一時間中、一分半ほぼ無酸素運動で動き→20〜30秒休みの繰返し(その休み間も腹叩きながら腹筋とか)。
最後のミット蹴りで呼吸困難になりかけたよ(笑)。
飯もあまり食べずに行ったんでヘトヘト。
明日は朝ランしてから出発なんで、もう寝ます!!
今日の稽古は一時間中、一分半ほぼ無酸素運動で動き→20〜30秒休みの繰返し(その休み間も腹叩きながら腹筋とか)。
最後のミット蹴りで呼吸困難になりかけたよ(笑)。
飯もあまり食べずに行ったんでヘトヘト。
明日は朝ランしてから出発なんで、もう寝ます!!
