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マサに…寝る photo

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やっぱり空手の稽古を週二が一番良いペースかな。

ちょうど良い疲れで、グッタリ眠くなる。

ま、金曜日に試合がなければ三にもなりますが。

明日は早いんで、もう寝床。

珍しく土曜日休みの巡業ですが、気合い入れていきますよ〜！

九州の皆さん！

小倉、佐賀でお会いしましょう！



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2012年05月24日 |
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マサに気温の変化が photo

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激しいですね。

昨日もなんやかんや日照時間が少なかったんで、夜は寒かったですよ。


今は８時前でも暑いっす。


画像はランニング、腹筋後の蹲踞(そんきょ)。

腰、股関節がピシッとしますよ。

今日も頑張ってこうかぁ〜！





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2012年05月24日 |
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