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マサに落ちてた photo

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バイタル後、家に戻り横になる。

バイタルの効果を生かす為に、しばし横になるのは大事なので。

そしたら２時間ほど寝てしまった。

慌ててジムに行ったよ(笑)。

後は今日はランニングやなぁ。





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2013年10月16日 |
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マサにバイタル photo

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いやー風が凄い。

いつもは原チャリでバイタル行くのですが、今日はカーで。




昨日はさすがに空手は休み。

だって広島の試合の日から、殆ど寝ずに東京帰ってきたもんで。

ようやくバイタルリアクトに辿り着きました。



ひとまずバイタル後は少し休んで、ジムですな。

あとはランニングかなぁ。

酒は飲まない！


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2013年10月16日 |
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