望月成晃オフィシャルブログ「マサにモチヅキ」powerd by SPORA

マサに因みに

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これイケるよ。

焦がしチーズ。

油は引かず、テフロン加工のフライパンで固くなるまで焦がす。

野菜や肉と一緒でも、単独でもイケます！

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2013年03月05日 |

ここしばらく空手の稽古でスパーリングをしても、大事をとって右足では蹴らなかったけど、今日は久々右足でも蹴ってみた。

イケましたねぇ。

しかし、先日アジア選手権で優勝した方とスパーリングした時、完全にレバーを捉えられ(前もあった)動きが止まった。

効きましたねぇ…。さすが…。

いやー、でも久々いい感じに動けた。

おかげで稽古後、外に出たら
頭から湯気が出てきた（笑）。

よーし、調子戻ってきた〜！