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マサにワンフライパン photo

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ステーキは真ん中下にある魚用で焼くのがベスト。

フライパンでもやしとエリンギをバター焼き。

そこにステーキを。

味付けはニンニクと醤油と塩コショー

皿も使わず済む！





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2013年05月01日 |
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マサに…早っ！ photo

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おい、もう五月だよ！

2013年が三分の一終わったよ！

ビッグマッチ前だから、
やれる事はやっておこう！

日々、悔いなく生きようぜ！





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2013年05月01日 |
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