第一炭水化物摂取後は軽くウェイトを。

そこで2〜3週間ぶりにスペル・シーサー氏(45)と会いました。

「絞れましたね、間違いない!」とお墨付きを頂きました。

ま、スペル・シーサー氏(45)の「間違いない!」が、どれだけ「間違いない」のかはわかりませんが(笑)、自信を持つ事にしましょう。

さあ次は何食おうかな!



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待望の炭水化物は卵チャーハン!


あぁ…美味い。

あぁ…力がみなぎってくる。



大阪まで、あと3日!

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